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患者提问
长期不午休会有什么影响
患者我最近五六年基本不午休,有时会觉得有些困。这样下去对身体会有会有坏处。
提问时间:2020-01-20 14:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会有什么影响。但是,从事脑力劳动者、老人、大中小学生、体弱多病者,午睡是十分必要的。
若长期坐着或趴着午休,对身体健康很不利。
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