问题分析:您好,月经期人一般会出现腰酸背疼,身体倦怠,精神不振等,伸懒腰可以使颈部、肩部以及背部放松,血液循环更畅通,缓解腰部的僵硬和疲劳,是一种正常现象,所以你不必太担心了。
意见建议:建议您放松心情,注意休息,保暖,适当锻炼身体,积极参加集体活动,加强营养,清淡饮食,忌食辛辣刺激食物,注意个人卫生,保持阴部清洁干燥,保证健康的夫妻生活!