练习阴式瑜伽

你好，妇科炎症一般采用综合方法控制炎症,包括中医治疗,物理治疗,药物治疗和手术治疗。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，注意阴部的卫生。

。你好，你的情况考虑是脾虚引起的水液运化不好，肾脏疾病也会导致水肿，建议先去医院做肾功能检查看看，然后再对症治疗。

您好，嗓子干，鼻了干的现象，要注意休息的，食物方面要清淡一些的，如果有性生活没有采取措施的话，要及时早孕检查一下的指导意见多休息吧，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的，再一个如果是怀孕，要用中成药物治疗，鼻腔干燥用点红霉素。

不知你家宝宝多大了，如果1岁以上，酸奶可以作为加餐点心，酸奶里含有乳酸菌，可以调理肠道内菌群，抑制有害菌的，有助于消化。但是注意酸奶不能替代配方奶。酸奶给宝宝时不要太凉，否则对宝宝胃肠道有刺激作用，也不要加热，否则乳酸菌作用会失效。买回来要冷藏，拿出来常温放置一会儿在给宝宝即可我家宝宝7个月时就给过，当然在2顿奶之间给，喝完酸奶后隔一段时间再给配方奶，根本没有耽误正常喝奶量。大便软软的，挺好

首先要注意清淡饮食，避免高脂，高糖，高热量饮食，这样可以有效的降低血液粘稠度，预防血栓性疾病的发生。另外，还要针对血红蛋白偏高的原因进行治疗。最有效的方法就是放血疗法，通过放血，把过多的红细胞排出体外。

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

你好，出现了脊柱的部位出现疼痛可能是因为腰椎病，腰肌劳损等问题引起的，脊柱炎也可能会出现疼痛不舒服的。可以考虑做卧床休息，平时要注意多热敷和按摩，如果还是出现了疼痛，可以吃些止痛药，再次进行复查判断病情

低烧是指体温在37.3℃~38℃。低烧也可以是生理性的，即并非有病的表现。指导意见这种低烧多为37．2～37．5℃（腋下体温），精神食欲好，无病症表现，通过各方面的检查也没有发现不正常。在这种情况时最好同时测量肛温，如肛温在38℃以下，则不应认为发烧（肛温较腋下温度高1℃），对于小儿来讲，这种低烧，也算是正常的。因为正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为绝对数值。

你好，根据你描述的情况考虑尿路感染的可能，可以出现尿液成分改变，有泡沫等，合并尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感，多为细菌逆行感染引起，不排除尿路结石，前列腺疾病等。建议去医院泌尿科检查，做尿常规，前列腺彩超、膀胱镜，明确诊断后治疗，或者口服诺氟沙星胶囊、三金片治疗观察，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，适当运动。

你好，根据你的情况，每天坚持锻炼会减腿部多余的肉，但是不治疗肾阴虚的，可以服用六味地黄丸治疗。