痤疮饮食禁忌

忌食辛辣之品。忌食腥发之物。忌食高脂类和高糖类食物。痤疮的饮食宜食清凉祛热食品，应多选用具有清凉祛热、生津润燥的食品。

痤疮的饮食宜吃富含维生素A和B的食物。痤疮的饮食宜吃富含锌的食物。痤疮的产生有时候跟个人的自身饮食习惯有很大关系，饮食也会影响我们的皮肤状况，所以如何做好日常中的饮食护理是非常有必要的，良好的饮食习惯有时候也会减少痤疮的产生，所以我们要注重日常生活中的饮食，养成一个均衡健康的饮食习惯。