阴虚的体质会出现有头晕耳鸣等一系列症状,患者可以通过饮食方面的调理帮助病情的缓解,很多食物都有滋阴益气的作用,比如鸭肉、猪五花等,平时就可以经常搭配党参、当归等补气类中药一起食用。
每天最好都要使用小米之类的杂粮和百合等熬粥食用,还要多吃天然的蔬果等。烧烤、火锅等辛辣刺激性食物一定要少吃,做饭时要少添加生姜、辣椒等辅助食材。