晚上睡觉的时候膝盖骨头里面发痒

孕期晚上睡觉的时候感觉膝盖里面骨头发痒难以入睡，记忆中此症状从高中时候开始，但是那时候不是每晚都发病，现在十年过去，这种症状出现得很频繁，特别是好像要变天的那几个晚上变得很严重，导致本人老是失眠，白天精神不佳，看见您之前诊断过别的患者说这个叫不宁腿综合症，感觉您说的症状跟我的一模一样，想问问我这个情况有没有什么办法或者药物可以医治呢？而且现在本人怀孕，老是睡不好怕对宝宝不好，感谢了！想得到的帮助：不宁腿综合症的治疗方法或改善方式，最好提供具体改善措施或对应的药物名称。