胃炎会引起贫血也会瘦的同时一些情绪容易亢奋的人由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗有些人容易紧张结果可能是漏掉一餐或者食欲不振一次损失上千卡热量自然不在话下这样肯定不会胖如果发现自己的体重过轻身体过瘦首先要查一下是不是疾病的潜在影响如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等都容易造成体重过轻排除了疾病的情况才可以实施增肥计划饮食方面有不少都存在挑食和偏食现象因此应改掉这些不良习惯增加膳食的摄入量膳食应丰富多样多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少平日里更要口不离那些降的零食胃肠功能较弱的瘦子可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用除此鱼类也易消化和吸收