腰酸腿酸怎么办

腰酸、腿酸大部分情况下，有可能是腰椎椎间盘突出症导致的。首先一定要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间坐立，更不能弯腰负重，也要避免长时间站立，定时改变姿势，避免长时间一个姿势；

可以适当的进行腰椎牵引，应用消炎镇痛药物和消肿治疗，减轻椎管内的压力以及神经根的肿胀程度。如果保守治疗没有很好的缓解，并且具有手术指征，需要积极进行手术治疗。