超重或肥胖是血压升高的重要危险因素,坚果中一般都含有较丰富的脂肪,是导致肥胖的重要因素,因此高血压病人不宜吃坚果;
二是吃坚果时由于坚果较硬吃时也容易升高血压。另外,由于坚果中含有丰富的脂肪,所以能升高血糖,因此,糖尿病病人也不宜吃。
综上同时患有高血压糖尿病不可以吃坚果!可以吃些柔软含糖低的水果,比如西瓜、桃子、杏、李子、菠萝等。