你好,根据你的描述,考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛引起的,主要是压迫了神经导致臀部和脚的疼痛以及下肢无力等。
指导意见对于你的这种情况,建议你去医院做个腰椎CT看看,如果确诊是腰椎间盘突出,可以先进行保守治疗,比如进行腰部的按摩推拿,药物治疗,针灸治疗以及牵引治疗等,注意休息,避免劳累,不要长时间的坐立或者是弯腰,睡硬板床。