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下楼时脚背扭伤,不红不肿,着地会痛

昨天下楼脚背扭伤,不红不肿,脚不着地也不痛,就是一着地就是脚心连着外脚背痛,感觉是一根筋抽着,24小时内我有冷敷过,现在要咋办,不痛大概需要多长时间
提问时间:2020-04-03 00:22
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