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患者提问
晚上喝了红糖姜茶,一整晚睡不着,是为什么?
晚上喝了红糖姜茶,一整晚睡不着,是为什么?明明早就很困了,闭上眼就是睡不着,晚上真的不能吃姜?
提问时间:2020-04-09 21:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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