腿部晒伤后出现红疙瘩伴瘙痒,按你的描述和症状,要考虑这个是日光性皮炎,这个疾病多和反复日光曝晒,天气闷热等等原因有关,首先要“避免上述因素,防晒!这样才能彻底治好日光性皮炎,可以在患处外用激素类的药膏类如糠酸莫米松软膏,一天一次,药店都有卖的。
如果还是瘙痒明显,可以考虑吃点抗过敏类的药物,例如氯雷他定胶囊或者西替利嗪片,这些药物都有很好的抗炎抗过敏作用。
饮食清淡,不要熬夜喝酒,患处避免搔抓