舌苔白这种在中医主要是认为脾虚湿气重的表现,这种病人常常会出现消化不良,比较容易疲劳,指导意见建议你可以吃一些去湿的食物,像这种季节,您可以用茯苓,薏苡仁,陈皮少量,煮玉米瘦肉汤,或者是平时可以用陈皮,木棉花煮水代茶喝,或者是平时少吃冰冷的东西或者是油腻的东西,谢谢