您好!根据您的描述,小孩手脚长期是冷的,特别是到了冬天,更是冰凉冰凉的,肾阳虚的症状,阳虚的临床表现如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、舌淡苔白、脉沉迟。
指导意见肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.平日养肾多食含铁、补阳,蛋白质的食物,如韭菜,虾、韭菜、桂圆、大枣、乌鸡、狗肉、羊肉等。
自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。祝您身体健康!