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患者提问
165斤,怎么减肥
我才17岁,就165斤,我现在真的想减肥,而且我也很能吃,减肥方法都用过就是坚持不下来,要怎么办啊肥胖
提问时间:2020-06-06 06:52
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,减肥最主要的就是坚持,要下决心,有毅力才行的。主要是节食和运动。晚饭一定要少吃,或者只吃点水果。饭后半小时要做运动
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