指导意见:您好,很高兴为您解答。根据您的描述情况,考虑可能是糖尿病先兆所致。建议控制饮食。低脂低盐低糖饮食。多吃粗粮。
多吃不含糖水果蔬菜。多做户外活动。一日三餐定时吃饭,少量多餐不宜过饱。希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。