刚洗牙能吃东西吗

很多人由于忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病。洗牙可预防牙周病，洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。

假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙囊洞，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。

牙齿洗后有很多应该注意的事项，洗牙后不宜吃的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少吸烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。

奶制品，特别是含钙高的也能美白牙齿。