中暑可以喝牛奶。牛奶富含氨基酸、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分。具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神,促进骨骼发育等功效。
中暑患者宜多吃些新鲜蔬菜和水果,补充维生素;补充充足的蛋白质;多喝汤、多饮茶、多吃粥、多吃瓜果。牛奶营养丰富,蛋白质含量高,适合中暑的人食用。