掉头发也分很多种的,有的是脂溢性脱发,有的是肾虚引起的脱发,有的是睡眠不好引起的脱发。每次洗头发的时候,在水里放点盐,也可以起到预防脱发的效果的。
饮食上多注意了,多吃吃胡萝卜,还有就是海带,芝麻之类的,奶制品也是可以多吃的。不用塑料梳子,选用黄杨木梳,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。