你好。首先要告诉你切勿在月经期减肥,这样会把身体拖垮的,不要减肥成功后落下一身病,就得不偿失了。最好的减肥时间是月经后紧接的一周,在这段时间减肥会起到事半功倍的效果哦!有在经期,女性的体温会比正常体温稍低,所以你可以吃点巧克力这类的甜食不会长胖的,放心。