身体存在着心脾虚弱、肾虚等的问题影响了性欲望。发病与情绪、饮食、疲劳、熬夜、纵欲等的因素有关系。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,合理的按排自己的作息时间,避免手淫,避免久坐,避免憋尿、节制性生活。
加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。避免暴饮暴食。