根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理调整。适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康的身心。
以上是对“晚上盗汗多梦,腰几乎是天天酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!