定期喝普洱茶可以达到减肥的效果,但减肥效果有个体差异,有些人可能更明显,有些人可能不明显。在喝普洱茶减肥的过程中,饮食也应该得到适当的控制。
如果你吃了太多的食物,适当减肥和锻炼也是有害的。那么减肥效果就比较好了。