怀孕两个月的宝宝自然流产了准母亲都要注意些什么

一般来讲孕早期不会浮肿，建议你穿舒适的鞋：准妈妈可以为自己买一双宽松、舒适的新鞋，新鞋号码比准妈妈正常号码大2码，这样前后留有1厘米余地，不能够在压迫你的脚。新鞋的跟不高于2厘米，这样才不会给脚很大的压力。在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动，又能够很好的减轻脚的疲劳。经常做下肢按摩：除了选择舒适的新鞋，准妈妈还可以通过每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风，按摩前准妈妈需要用温水洗净足部，全身放松。如果准妈妈只是一个人在家，那么一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。如果都不能缓解，建议你量个血压、测个尿常规，看是否伴有妊娠高血压综合征。妊娠浮肿要多卧床休息，特别是侧卧，可改善胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐的摄入。