答
医生回答
-
你好,基础体温,是经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温.基础体温测定的正确方法
1.置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确.
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方.
3.每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上.
4.测量体温前严禁起床,大小便,进食,说话等.
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如：感冒,失眠,饮酒,服药等.若是无怀孕体温下降,回到基本线,月经来潮,已经怀孕,体温持续升高.所以你需要掌握正确的测量方法才准确.你首先要放松,千万不能紧张.太紧张反而不好哦.你可以再观察一下,如果下次月经没来可以去医院检查下.先放松。
