我今天早晨空腹喝了一包纯牛奶（常温）刚喝完胃就不适

病情分析：肠道有益菌不足、痔疮、肛裂、缺乏运动久坐久站、饮水不足等都会引起便秘、大便干燥等情况。长期便秘会使体内的毒素不能排除体外。引起其他的肛肠疾病。意见建议：多补充水分，保持肠道润滑，多吃新鲜的蔬菜瓜果。保证充足的睡眠，避免辛辣刺激的饮食，避免久坐久站。长期大便干燥引起便秘以及排便困难，应该及时去专业的肛肠医院检查，及早治疗大便干燥的情况。可以采用大肠水疗技术帮助治疗大便干燥。大肠水疗法是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器把水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠形成收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复蠕动。