你好!根据你的描述目前血压略高于正常,如反复多次测量仍高于正常,可诊断高血压,高血压与饮食习惯,生活环境,动脉硬化等多种因素有关。
建议戒烟酒,少吃油炸食品,避免腌制食品,多吃新鲜蔬菜及水果粗粮,适当运动,按时作息,注意复查血压变化,目前可不服药。