根据您所说的情况,有出现鼻塞以及咽喉部位肿痛的现象,考虑还是由于急性上呼吸道感染引起的。建议患者首先注意好尽量多饮水,暂时不建议剧烈运动,症状严重的话及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用猴耳环消炎颗粒以及富马酸酮替芬片等药物口服的方法治疗,此外注意好不食用辛辣刺激的食物。