你好,根据您的病情描述,关节骨质增生治疗时间较长,目前生活上首先需减少劳动,避免久坐及久站,如果疼痛厉害可以注意止痛药物及氨基葡萄糖等药物治疗,可以适当注意中医中药等膏药敷促进愈合,如果要排除强直,建议完善骶髂关节片