你好,根据你的描述来看,身体抵抗力下降容易引起很多疾病的发生你好,建议生活规律,加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物的摄入,锻炼身体以上是对“我是男,今年36岁身体很差只要感觉身上一凉就会感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!