问题分析:您好,您这种情况考虑是患有牙龈炎,常常是由于食物残渣的刺激、牙结石的刺激或者不注意口腔卫生引起的。意见建议:建议您可以去医院就诊,检查一下牙齿的情况,平时注意口腔的卫生,饭后应及时漱口,饮食上以清淡为主,暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物,注意休息,避免熬夜,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如果有龋齿或者牙结石应及时去医院就诊。