你好,根据你的具体描述考虑不排除精神过度紧张,神经衰弱,抑郁症等。指导建议:建议平时生活规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,适当有氧运动,增强体质,口服调神经的药物,必要时到专科医院系统检查确诊后对症处理。