病情分析: 你好 你这个问题是腰肌劳损 去做一下物理治疗就可以 这样的治疗效果是比较好的 受凉就是引起这个问题的原因意见建议:针灸和推拿的物理治疗效果比较好或者用外用的膏药治疗也是可以的哦 你试试看 推荐使用千山活血膏