病情分析: 你好,根据你的咨询考虑,最好避开月经期服用,以免干扰月经周期。意见建议:月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。