体寒的孕妇比较容易早产,所以这位妈妈可以在饮食上适当注意一下。比如多选用北方的水果,因为南方的水果比北方的水果都要寒。
摄取适量的盐和水。水不要喝得太多,水喝多了会吸收人体更多的热量,也容易造成体寒。另外,可以自制生姜红茶,生姜和红茶都是暖胃的,属于温热性的。
进食也不宜过量,以免增加肠胃负担,加重体寒。