颈椎小关节紊乱治疗原则

在饮食是上并没有什么饮食禁忌。只要在日常生活中不要长时间劳累，不要同一个姿势太长时间。同时也可以多加锻炼颈部神经。可以对颈椎有很好的恢复。

早起的话是比较容易治疗的，可以去当地的三甲医院使用中医的针灸疗法配合一些膏药外敷，忌吃辛辣，油腻的食物，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，猪肉，蘑菇等等。

半月板属于比较特殊的组织，一旦破裂后，几乎不能愈合，而且破裂后，会给膝关节带来种种不适，活动受限、疼痛等，更重要的是会加快膝关节的磨损、老化，所以如果是半月板损伤，应该到关节外科进一步就诊，必要时时行微创手术关节镜探查、半月板成形。

中医治疗：中药传统治疗方法是可以治根又治本的，因为传统的中医治疗不仅是药物治疗，而且还有外贴和按摩结合治疗。或物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。

这需要根据患者自身病情情况来判断恢复时间。腱鞘炎要积极治疗，如若不积极治疗有可能会成为永久性活动不便。避免复发就要治疗结合预防，治疗方法对于保守治疗无效的患者可采取手术治疗。

早期出现下肢的症状，如双下肢发软、下肢无力、行走如踩棉花、行走苦难、突然跪倒等多种颈椎病早期症状表现，甚至病情严重者，会造成患者有瘫痪的危险。

有以下四种，第一患者会有耸肩、驼背的表现，第二、患者颈部非常怕冷，稍微受凉后会产生脖子僵硬、疼痛的感觉。第三、患者出现斜颈，也就是脖子偏歪，这是因为颈部肌肉出现一侧的僵硬，双侧肌肉力量不对等造成的。

手腕转动可以在一定程度上锻炼腕关节，促进手腕肌肉外周血液循环，同时也能够缓解发病期的腕部炎症和肿胀症状。具体的锻炼方法是先向一个方向转动手腕，然后再向另一边转动，时间可以控制在2分钟内。

颈椎病的治疗方法：牵引、推拿、理疗、运动疗法、手术治疗等。治疗手段有很多，但不是力量越大越好，自我锻炼很是重要，平时要多注意锻炼。

关节镜手术：需要把损坏的部分切除，把边缘修成半月形状，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，而且图像经过放大，因而看的更准确，清晰，全面，创伤小，并发症少。药物治疗：外敷对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗半月板效果突出。