腰椎滑脱是指因椎体间连接异常发生的上位椎体于下位椎体表面部分或全部的滑移。简单地说腰椎滑脱是指一个椎体在另一椎体上向前或向后移位。
保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。如果有神经根的压迫症状,还需要进行神经根管及椎管的减压,从而消除因腰椎滑脱引起的下肢疼痛麻木等。
而且要注意休息,使身体各部位积聚的紧张压力得以释放,保证身体协调性,减少发生各种急性疼痛的机会。