你好说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题.加速血液循环(肝功能不顺畅,有热毒.注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中)不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜,冬瓜,柿饼,绿豆等。