亲们，宝宝晚上睡一下又醒了，是不是没吃饱呢？

您好，宝宝晚上睡觉不踏实的原因和对策：

1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，

2.太热、太冷

3、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，腹胀等原因。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶，按摩宝宝肚子帮助消化。

4、除去以上的原因宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。祝宝宝健康！