你好,咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖因为长时间咀嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸特别是在空腹状态下不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病过长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态有可能养成夜磨牙的习惯此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育最终外观呈现“方形国字脸影响女性的面型