你好,这种症状首先是排除上火的可能性的,若是最近吃辛辣食物较多,或是熬夜或是喝水较少,都是会导致的。建议适当多喝一些水,多吃水果蔬菜补充维生素,外出最好戴口罩避免鼻腔黏膜过于干燥,希望对你有所帮助,祝你健康