按摩,拔罐,自我锻炼,灸疗,纠正睡姿、坐姿、工作等不良习惯。注意保暖,应当减少工作量,适当休息。纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
要保持脊柱的正直。以上是对“颈椎病针灸后感觉肩膀特别疼痛是怎么回事需”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!