你好,我血压一百三九十,基本上可以理解为临界高血压,低压接近高血压水平啊,可以通过改善生活方式来控制。建议首先改善生活方式,低盐低脂饮食少吃油腻油炸食物,然后多运动多干体力活,如果能够坚持运动,血压可以降下来,还有控制体重也很关键。
运动员还有干体力活儿的人,少有高血压