您好.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘2五仁粳米粥将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.