1周内的宝宝盐量不能超过1克,半岁内的宝宝不能吃盐,不是不需要盐,而是母乳或奶粉中有钠的成分。13岁的宝宝食盐量不能超过3克,年龄越小,食盐量要越少。
食盐过多可造成儿童高血压,食盐量高的儿童成年后比食盐少的儿童得高血压等心脑血管病的机率要高很多,而且儿童的肾脏功能还不完善,食盐多容易对儿童造成肾伤害。