从你描述的症状来看,考虑是嗓子上火声带水肿导致的,考虑是还没有完全恢复导致的、你的情况可以口服黄氏响声丸多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜避免过度劳累,避免受凉就行了以上是对“小声说话嗓子有时沙哑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!