长期服用避孕药可以抑制排卵,促使子宫内膜萎缩和月经量减少,可以减少经血和内膜碎片逆流至腹腔的机会,从而避免巧克力囊肿的发生。
在经期从事舞蹈、体操、游泳、跳水等体育活动或重体力劳动,有可能促使经血倒流,而引起巧克力囊肿。因此,在经期应尽量避免从事剧烈的活动。