您好,您吃饱后胃内容物增多,肚子当然就会变大的。指导意见您好,建议您自己要节食,适当少吃一点,吃饭的时候细嚼慢咽,吃得慢一点。
另外多吃些促进消化的食物,容易消化的食物.适当的加强体育锻炼.祝您幸福安康。