问题分析:你好,根据你的描述,考虑可能是肾阳虚引起的,可以选择加热调理,要注意保暖,避免着凉。意见建议:建议要注意休息和生活有规律,避免熬夜和精神刺激,选择适当的补阳虚的药物对症治疗,如,强阳补肾片,上述中医理疗可以的。